par Inès Moreau | Août 6, 2026 | Sophrologie
Dans le paysage actuel du bien-être, la sophrologie se distingue comme une méthode phare visant à harmoniser le corps et l’esprit. Néanmoins, il existe plusieurs courants aux approches parfois très différentes, parmi lesquels la sophrologie caycédienne occupe une...
par Inès Moreau | Août 3, 2026 | Sophrologie et santé
Epistémologie sophrologique fondamentale - Ouvrage illustré de textes originaux du Pr. Alfonso Caycedo 25€ Initiation à la sophrologie caycédienne $ Force vitale : La sophrologie caycédienne 23€ Dans un monde en mouvement constant, où le stress et les défis du...
par Inès Moreau | Juil 30, 2026 | Sophrologie et santé
Le sommeil demeure un pilier fondamental pour la santé mentale et physique, mais dans notre monde moderne où le stress et les écrans s’immiscent jusque dans nos soirées, trouver un repos de qualité devient un défi pour une part significative de la population. Environ...
par Inès Moreau | Juil 27, 2026 | Techniques de relaxation
SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien: Sommeil, stress, confiance en soi : ... de sophrologie pour vivre mieux au quotidien 13€ La Sophrologie pour les Nuls: | relaxation, gestion du stress,...
par Inès Moreau | Juil 23, 2026 | Sophrologie
La sophrologie pour débutants: Retrouvez le calme, la clarté et l’équilibre intérieur grâce à une méthode simple, accessible et efficace 17€ Sophrologie : 27 exercices de relaxation dynamique: Classés par objectif + 27 fiches détaillées 23€ Débuter en sophrologie:...
