par Inès Moreau | Nov 1, 2025 | Gestion du stress et des émotions
LA SOPHROLOGIE ET LA GESTION DU BURNOUT: Guide Pratique Pour Retrouver l'Énergie et La Paix Au Travail 14€ Libérez votre potentiel bien-être : 12 séances de sophrologie pour être serein au travail $ Bien-Etre au Féminin: Des rituels faciles chez soi $ Dans un univers...
par Inès Moreau | Oct 30, 2025 | Sophrologie et santé
Sophrologie et sommeil - Manuel pratique: Manuel pratique 25€ SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien: Sommeil, stress, confiance en soi : ... de sophrologie pour vivre mieux au quotidien 13€...
par Inès Moreau | Oct 28, 2025 | Bien-être et équilibre de vie
L'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle: Des stratégies pour créer un équilibre entre les responsabilités professionnelles et les besoins personnels, pour une vie plus épanouissante. 14€ Mieux organiser sa vie : Programme d'équilibre professionnel et...
par Inès Moreau | Oct 25, 2025 | Bien-être et équilibre de vie
Adopter une routine bien-être quotidienne est devenu un enjeu central pour répondre aux exigences d’un mode de vie moderne souvent trépidant. Construire des rituels qui équilibrent corps et esprit crée une dynamique positive, donnant à chacun l’énergie nécessaire pour...
par Inès Moreau | Oct 23, 2025 | Développement personnel
Dans un monde où le rythme effréné de la vie moderne pousse chacun à chercher des clés pour s’épanouir pleinement, la visualisation se révèle comme un levier puissant du développement personnel. Cette pratique, qui consiste à créer mentalement des images précises de...