par Inès Moreau | Juil 27, 2026 | Techniques de relaxation
SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien: Sommeil, stress, confiance en soi : ... de sophrologie pour vivre mieux au quotidien 13€ La Sophrologie pour les Nuls: | relaxation, gestion du stress,...
par Inès Moreau | Déc 30, 2025 | Mindfulness et méditation
Commencer à méditer: Conseils pour pratiquer chez soi 6€ Le Petit livre de la méditation de pleine conscience 3€ La méditation de pleine conscience pour les Nuls : Livre de développement personnel, Découvrir les principes de la méditation, Retrouver la confiance en...
par Inès Moreau | Déc 25, 2025 | Mindfulness et méditation
La méditation de pleine conscience pour les Nuls : Livre de développement personnel, Découvrir les principes de la méditation, Retrouver la confiance en soi à travers la relaxation et le zen 12€ Le Petit livre de la méditation de pleine conscience 3€ Le miracle de la...
par Inès Moreau | Déc 20, 2025 | Sophrologie et santé
Dans un monde où le stress s’invite au quotidien et où les sollicitations incessantes fragilisent la santé, renforcer le système immunitaire devient une priorité pour maintenir un équilibre durable. Ce bouclier naturel, protecteur face aux infections et inflammations,...
par Inès Moreau | Déc 11, 2025 | Sophrologie et santé
Sophrologie et sommeil - Manuel pratique: Manuel pratique 25€ SOS Sophrologie - Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien: Sommeil, stress, confiance en soi : ... de sophrologie pour vivre mieux au quotidien 13€ La...
