Bienvenue dans le monde des « Je pense trop », « mon cerveau ne s’arrête jamais, même la nuit », « mes interrogations incessantes m’épuisent », « je suis trop sensible », « je me sens différent, décalé », « je me sens incompris », « j’ai l’impression de venir d’une autre planète », « les gens me disent que je suis compliqué », « je ne me sens pas à ma place » …
Ces pensées sont légitimes : effectivement, votre cerveau fonctionne à toute allure, vous n’êtes pas le(la) seul(e), mais ce n’est pas le cas de la majorité de la population…d’où votre sentiment d’être « différent(e) » …
Vous avez certainement des ressources que vous préférez ignorer, des capacités que vous minorez pour ne pas paraître « bizarres » aux yeux des autres. Vous êtes singulier, comme chacun d’entre nous, mais cela génère en vous des inquiétudes, des difficultés à bien dormir … et finalement de l’anxiété et de la fatigue.
J’aime travailler « dans la dentelle », adapter mes accompagnements à la singularité de chaque personne. Mon expérience et mon regard pluridisciplinaire (sciences, psychologie et sophrologie) me permettent de vous accompagner en douceur vers l’apaisement mais aussi la réalisation de vous-même.