Les séances de sophrologie peuvent se dérouler en individuel (1h à 1h30) ou en collectif (1h30 à 2h).
Je vous accueille dans mon cabinet (dans l’enceinte de mon domicile), dans un univers calme et chaleureux.
Je me déplace dans les entreprises, universités, salles de yoga, lieux associatifs…
Des séances peuvent également avoir lieu en distanciel.

Les séances individuelles

La première séance d’une heure trente est celle de la découverte, de la rencontre. Je vous accueille dans mon cabinet, un lieu que j’ai voulu à l’image de ma pratique, calme et reposant, et nous échangeons ensemble. Je vous écoute avec bienveillance et dans le cadre du secret professionnel, attentive à vos préoccupations et à ce qui vous amène vers la sophrologie. Je réponds à vos questions éventuelles et vous propose une courte séance de découverte de la sophrologie Caycédienne.

Les séances suivantes durent une heure : après un temps d’accueil et de parole, je vous proposerai un déroulé de technique adaptée à votre première demande, mais aussi à votre état d’être du moment. Nous échangerons ensuite sur votre vécu lors de cette séance. J’enregistrerai votre séance personnalisée et vous aurez ainsi la possibilité de la répéter, de la revivre, entre nos rendez-vous.

Le nombre de séances ne peut être prédéfini à l’avance. Quelques séances peuvent suffire à dénouer une situation, mais vous aurez peut-être envie de poursuivre l’accompagnement pour en découvrir un peu plus sur vous-même. Le mot liberté me vient à l’esprit pour vous dire que finalement vous serez le seul maitre à bord de votre voilier.

Les rendez-vous sont espacés d’une à deux semaines en règle générale, parfois plus, selon vos besoins et vos souhaits.

Première Séance (1h30) : 60 euros

Séances suivantes (1h) : 50 euros

Séances Visio (1h) : 50 euros

Séances spécifiques pour enfant et adolescents (30 min à 1 h) : 25 à 40 euros

Tarif unique pour étudiants et demandeurs d’emploi : 40 euros

Possibilité de prise en charge par certaines mutuelles, renseignez-vous !

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Aide à la dépression

Les séances Collectives

Ces séances, d’une durée d’une heure trente à deux heures, se déroulent

  • A mon domicile
    • Maximum 5 à 6 personnes
    • 14 euros / séances (possibilités de forfaits)
  • En entreprises, universités, salles de yoga, lieux associatifs… : nombre de participants définis en fonction des thèmes et demandes

Ateliers et stages

  • Afin de répondre à de découvrir la sophrologie, ou aborder des thèmes spécifiques
  • Sous forme de soirées thématiques ou de week-ends, tout au long de l’année
  • A mon domicile, à Toulouse
  • A la campagne, la mer ou la montagne, avec hébergement